Если у Вас есть складки на спине, значить есть и лишний вес, который также нужно убрать. Само собой оно не уйдет: нужно работать над собой. Изначально нужно решить сколько килограмм вместе со складками вы хотите убрать. А потом записывайтесь в спортзал, где тренер покажет Вам много упражнений, которое помогут избавиться от Вашей проблемы.